20.12.17

Jak se přimět k běhání, když se vám vůbec nechce?

Včera jsem od jedné z vás dostala e-mail s otázkou, jak se má přimět k běhání. Míša začala zhruba před rokem. Nepřehání to, ale nedaří se jí z toho udělat pravidelnou aktivitu – jeden týden chodí dvakrát až třikrát týdně na půl hodinky, pak tři týdny nejde vůbec. A ptala se mě, jestli nevím, co s tím.
ČTĚTE DÁL ...
Žádné komentáře
09.11.17

Mám medaili z maratonu v New Yorku!

V neděli se mi podařilo dotáhnout do konce můj velký sen: zaběhla jsem newyorský maraton a mám doma medaili. V noci z neděle na pondělí jsem s ní i spala, teď je zavěšená na lampičce na mém pracovním stole.
ČTĚTE DÁL ...
4 komentáře
14.01.16

Kdy je správný čas na jídlo?

V neděli jsem běžela maraton a za odměnu, že jsem ho zvládla (a přežila :) ), jsme s mužem večer vyrazili do restaurace. Byli jsme daleko od domova, vlastně tak trochu na dovolené, a neměli jsme kam spěchat. Objednali jsme si víno a jídlo, napůl předkrm a pak každý hlavní chod. Servírka odešla, aby vzápětí barman přinesl víno a naše obsluha se prakticky okamžitě vrátila s předkrmem. 

ČTĚTE DÁL ...
6 komentářů