CO MI UDĚLALO RADOST: spánek

07.01.25

OKAMŽIK RADOSTI: První noc hlubokého spánku po 8 letech? :)

Říkala jsem si – ano, už poněkolikáté – že si sem budu psát třeba i zdánlivé hlouposti, protože často jsou to věci, které momentálně definují můj život a chci si je buď pamatovat nebo si o nich někdy v budoucnu číst.

ČTĚTE DÁL ...

07.05.18

Spánková katastrofa

Pokud čtete můj blog pravidelně, víte, že spánek je u nás ožehavé téma od samého začátku. Zdá se mi, že naposled jsem se pořádně vyspala někdy před rokem, když jsme byli v Česku a Ben vydržel i do pěti do rána. Od návratu se ale jeho spánek pořád proměňuje. Některé dny jsou trochu lepší, ale většinou je to katastrofa.

ČTĚTE DÁL ...

23.10.17

Návod, jak naučit dítě spát

Padesát procent amerických rodičů se nevyspí bez přerušování – jejich batolata vstávají i několikrát za noc. Do minulého týdne jsme patřili mezi ně. Od čtvrtka je ale všechno jinak. Benjamín jde na kutě kolem osmé a budí se mezi pátou a půl šestou ráno na snídani.

ČTĚTE DÁL ...

16.08.17

Ještě nevyspalejší než nevyspaná

Je zhruba dvacet minut po půlnoci a já přemýšlím, jestli mám jít dnes vůbec spát. Poslední týdny totiž vstávám zhruba každou hodinu a půl, což mi připadá skoro horší než nezalehnout vůbec.

ČTĚTE DÁL ...

13.06.17

Nevyspaná

Ještě před deseti dny jsem po ránu mívala jakž takž odpočatou tvář bez kruhů pod očima a všem v okolí nadšeně vyprávěla, jaké mám úžasné, spavé miminko. To Benjamin vstával maximálně jednou za noc, navíc ve chvíli, kdy už se skoro rozednívalo. Když jsem ho kolem páté ráno nakrmila a v pokoji byla dostatečná tma, dokázal zaspat ještě tak do sedmi.

ČTĚTE DÁL ...